Valériane

Plante anxiolytique favorisant le sommeil. Elle possède aussi des vertus antalgiques et antispasmodiques. Elle peut être utilisée pour induire le sommeil chez la personne qui souffre de douleurs l’empêchant de dormir.

À plus faible dose, elle peut être utilisé dans le cadre du sevrage tabagique.

Risque accoutumance

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Toujours demander l’avis de votre médecin, particulièrement si vous êtes enceinte ou allaitante. Tenir hors de portée des jeunes enfants. N’est pas un médicament mais un complément alimentaire, il ne peut se substituer à une alimentation équilibrée, variée et un mode de vie sain.